失恋了想好好休息-失恋了一直想睡觉

善于发泄失恋后的不良情绪 不管是什么人，再怎么坚强，失恋寂寞图片带字面对失恋后，难免会产生虑，抑等不良的情绪反应。而那种想哭又不敢哭，甚至还要强颜欢笑。不要死缠对方，有的人失恋时，为了挽回这份感情，大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再来一次，我们可以澄清所有的误会。

失恋后想说的话

好好地休息 失恋后，有的人因为还沉浸在那感情的伤痛里面，会出现短暂的失眠，失恋的人喝酒喝醉因为失眠，会导致整个人的状态与平常大大的不一样，很远的就能感觉你整个人的周围都围绕着失恋、伤痛。啤? 你现在只需要像得了感冒一样，放轻松，多休息，根据阶的不同对症下药地缓解痛苦，来避免上一感情给你带来的任何后遗症。好好照顾自己，像安心养病会提升免疫力一样。所以，失恋了为啥爱睡觉姑娘们，若想要缓解失恋后内心的痛苦，失恋就像患重感冒让精神不再备受折磨，的方式就是自我放松。去做自己喜欢的事情，每周至少做其中一件，没有上限，想做多少件都可以。

呆在他旁边，把心里怎么想的，把这些事情的经过全部都讲出来吧。把所有难受的感觉全部都说出来吧。（或者文笔好的话，就写成一部惊天动地的爱情小说吧，说不定还能出名呢。可以适当转移一些注意力，失恋了能说点什么可以找朋友倾诉，一般失恋以后，心理会特别难受，感觉心理空落落的，因此不要一个人呆着，可以出去走走，失恋什么咒语解脱做些自己喜欢做的事情，让自己忙碌起来。

好想被人抱抱啊，因家暴导致精神病不带任何想法的，只是因为心疼我，内心强大对于失恋觉得我该休息了，然后在我措不及防的时候拥我入怀，揉揉我的头发告诉我，已经够了，你很努力了，可以好好休息了。投注于工作与研究，恋爱时容易分心，现在可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。

失恋打击了你的自信，现在你要想尽一切办法，失恋后喝酒很难受挽回失去的信心，重振往日雄(雌)风。记住要加倍爱自己，好好心疼自己，他(她)既然不爱你了，你更应该厚爱自己一点。当你放下“必须”的执念，能够在充分表达自己想法的情况下兼顾好尊重对方感受，你才不会存在全能自恋的“巨婴心理”，事态才会转向当下的结果。这个结果未必是你想要的。

处于失恋期，有些负面情绪是正常的(比如闷、孤独、烦躁等)。想让生活过得好好的，咱们就得想办法来缓调节这些负面情绪。倾诉可能是有效方法之一。很多时候。因为没动力了。懒惰了。以前做了那么多。自己现在失败了。所以，脑子想要你好好休息。休息好了。再去找新的女友。

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